Hypnose
EMDR-IMO
ACT

Hypnose

L'hypnose est un outil thérapeutique utile pour travailler toutes sortes de blocages, peurs, angoisses et troubles.
L'hypnose à laquelle je me suis formée avec l'institut Uthyl est une approche non directive, c'est à dire que je vous accompagne là où vous voulez aller, où vous avez besoin d'aller, à votre rythme.

Cet outil permet une connexion à soi et la rencontre avec les ressources inconscientes présentes en chacun.

 

L’ EMDR-IMO 

L’EMDR-IMO est un outil thérapeutique puissant notamment dans le traitement du psychotrauma. Cette technique s’appuyant sur les mouvements oculaires permet l’intégration des vécus traumatiques pour diminuer ou libérer les symptômes de stress post-traumatique (flashs, cauchemars, angoisses, TOC etc.). 

Formée à l’institut Uthyl.

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La thérapie ACT

Cette thérapie « d’acceptation et d’engagement », à laquelle je me suis formée avec l’institut Ipnosia est une approche venant des TCC (thérapies cognitivo-comportementales) qui intègre des éléments de méditation de pleine conscience (mindfullness). Thérapie très intéressante pour les troubles dépressifs, burn-out, et troubles anxieux notamment.